“Ich muss erstmal Luft holen”, sagen wir, wenn wir eine kleine Auszeit brauchen. Und wenn wir eine schwierige Situation überstanden haben, dann können wir “aufatmen”. Der Atem spiegelt unsere Verfassung, wenn wir gestresst sind und nur flach atmen. Und zugleich ist er ein machtvolles Instrument, um neue Energie zu wecken und auch richtig zu entspannen. Die Bibel sieht den Atem als Ausfluss des Odem Gottes. Die Evangelische Fastenaktion hat in diesem Jahr bewusst das Motto gewählt “Luft holen - 7 Wochen ohne Panik”.